Volta do “calorão” exige cuidados com a saúde
A terceira grande onda de calor deste verão em todo o Rio Grande do Sul exige medidas de prevenção nos cuidados com a saúde. O calorão deve se estender por até duas semanas, embora estejam previstos alguns momentos de “refresco” provocados por temporais.
Nesta semana, os institutos de Meteorologia indicam esta terça e a quarta-feira como os dias mais quentes. Os termômetros vão passar dos 35 graus e a sensação térmica pode romper a marca de 40 graus.
Diante dessa situação, é importante adotar cuidados contra a desidratação, insolação e exaustão térmica. A principal orientação é evitar a exposição ao sol, principalmente entre 10h e 16h; beber bastante água; usar roupas leves, de cores claras, e chapéus ou bonés. Também é importante procurar ambientes frescos e, se possível, manter os ventiladores ou ar-condicionado ligados.
Idosos e crianças devem receber atenção redobrada durante esse período, além de evitar atividades físicas intensas ao ar livre. Caso sinta sinais de cansaço excessivo, tontura ou náusea, é fundamental buscar ajuda médica imediatamente. E não se esqueçam dos animais.
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